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有脂肪肝!點算?脂肪肝的成因和治療

驗出脂肪肝,怎麼辦?概括而言,我們要知道引起脂肪肝的原因,以及肝臟是否已經受傷,以求對症治療。所幸的是,脂肪肝一般可以「不藥而癒」,堅持良好的生活習慣,就能逆轉。

 

酒徒注意:酒精性脂肪肝

肝臟是人體的「化工廠」,酒精和脂肪都經它代謝。倘若飲酒過量,肝臟受損,功能減弱,影響代謝脂肪,脂肪就會積在肝臟細胞內,形成脂肪肝。

 

如何醫治酒精性脂肪肝?烈酒當水的朋友,現實要把你迫埋牆角了:讓肝細胞不再受酒精破壞,戒酒是常識吧。除了已經硬化的傷疤組織外,其他肝細胞均有再生能力,被酒精破壞的肝功能是有機會復原的。在健康無恙,三五知己把酒談歡的時候,我們或許會豪言嗜酒如命,但到了一酒換一命的關頭,孰輕孰重,我想大家都懂的。

 

肥胖和代謝疾病的同黨:非酒精性脂肪肝

肥胖本無罪,但和脂肪肝一脈相連。本中心曾作研究,估計香港有四分一成年人患上脂肪肝;同時,衞生署查出香港有一半成年人過胖,你看。

 

脂肪有不同的積聚方式,主要分為「皮下脂肪」和「內臟脂肪」。「皮下脂肪」墊在表皮下面,分散在臀部、大腿和四肢,因皮下脂肪致肥的,較多是女性;「內臟脂肪」包覆著內臟,內臟集中在腹部,脂肪堆起來,便會賜你一個大肚腩,形成中央肥胖,以男性居多。

 

過多的內臟脂肪,會令內臟受損發炎,像脂肪肝日趨嚴重,可能會演變為脂肪性肝炎。皮下脂肪除了讓人發胖外,沒有顯著害處。然而,兩者之間有著並發關係,想當然,如果你過著增加肥肉的生活,脂肪爆棚,它既會墊著表皮,也會包裹內臟,堆在哪裡,不由你控制。

 

改善非酒精性脂肪肝,減重是重要一環,方法離不開飲食和運動,飲食的基本原則是低脂肪和低膽固醇,還要小心含糖飲料,因為過量果糖會在代謝過程中轉化為脂肪,積聚在肝臟。所以,如果你面對薯條汽水侵略如火,該運動時卻不動如山,那就請含淚告別不良習慣,踏上更健康的第二人生了。

 

還須注意,即使自認瘦人,未觸及世衞的亞洲人肥胖指標,即BMI ≥ 25,也不代表沒有脂肪肝。本中心的研究顯示,每五名非肥胖人士,就有一人驗出脂肪肝,而他們患上脂肪肝的風險因素,包括中央肥胖、高血糖、胰島素抗拒、鐵蛋白較高,以及出現「PNPLA3基因多型性」。所以,即使自認瘦人,若有以上風險因素,也得檢查你的肝。

 

脂肪肝還有其他成因,例如受藥物如類固醇影響,或者減肥過急,但僅屬少數。這些較罕見的病例,就交由醫生判定了。

 

檢驗脂肪肝和肝纖維化的「專才」:肝纖維化掃瞄

當肚捏出肉,纖腰成腩,人們正視肥胖,會踏上殘酷的體重計,看看數字有多「慘不忍睹」;患上脂肪肝,就要知道肝臟的受損情況,是否已經被脂肪腌得發炎,結出過量纖維組織。

 

上文說過,人們通常憑超聲波檢查驗出脂肪肝,超聲波用途廣泛,是可以檢查很多器官結構的「通才」,但要專門檢驗肝纖維化,它就力有不逮了。這時,我們需要「專才」負責:肝纖維化掃瞄,能夠以數字顯示肝臟硬度,準確反映肝纖維化程度達九成,檢查過程無創無痛,即時得知結果,相當便利快捷。用於檢查脂肪肝時,肝纖維化掃瞄也比較敏銳,輕微的脂肪肝,亦無所遁形。

 

驗出脂肪肝,怎麼辦?還是一句老話:對症才能下藥。要因應脂肪肝的類型,肝臟受損程度和其他身體情況,安排適當的治療。第一步,可以直接向專科醫生求診,或先察看肝臟受傷情況,以及血脂、血壓、血糖等指標,看有沒有同時患上代謝疾病吧。

 

如果有疑問,請聯絡我們作進一步諮詢

 

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資料來源 : 香港中文大學肝臟護理中心網站

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